Relaties: intimiteit, relatietherapie en seksuele geaardheid
Seks gaat zelden alleen over seks. Het gaat over vertrouwen, intimiteit, verlangen en de vraag hoe je dat samen vormgeeft. Op deze pagina bundelen we onze artikelen over relaties: van vreemdgaan en open relaties tot relatietherapie, intimiteit, seksuele geaardheid en onze lezersverhalen.
- Vreemdgaan: signalen, oorzaken en wat je doet als je het vermoedt
- Open relatie, polyamorie en FWB: als monogamie niet bij jullie past
- Waarom het een goed idee is om preventief in relatietherapie te gaan
Waar wil je beginnen?
Wat vreemdgaan is (ook zonder seks), de signalen volgens een privédetective en wat je doet als je het vermoedt.
Open relaties, polyamorie, swingen, friends with benefits en situationships: wat werkt en wat niet.
De twee gidsen in het kort
Vreemdgaan
Volgens onderzoek dat we bespraken is er een kans van 76 procent dat een van beide partners ooit vreemdgaat, en mannen doen het niet vaker dan vrouwen. Maar wat is vreemdgaan precies? Ook micro-cheating, zoals steeds intieme gesprekken met een ex, kan veel pijn doen. Op Vreemdgaan lees je de signalen die privédetective Tom Martin noemt, de meest gebruikte smoesjes en wat je beter wel en niet doet als je het vermoedt.
Open relatie, polyamorie en FWB
Naar schatting vier tot vijf procent van de mensen in een relatie is niet-monogaam. Op Open relatie, polyamorie en FWB zetten we de vormen naast elkaar: open relaties, polyamorie, swingen, friends with benefits, one night stands en situationships, met de afspraken die werken en de mythes die niet kloppen. De gouden regel: eerlijkheid.
Intimiteit in een relatie
Echte intimiteit omschrijven experts als iemand vertrouwen met je kwetsbaarheid, en die ook laten zien. Fysieke intimiteit, waaronder seks, is daar een belangrijk onderdeel van, maar niet het enige. Een andere vraag die een sekstherapeut vaak hoort: als ik niet seksueel naar mijn partner verlang, betekent dat dan dat ik niet van hem of haar hou? Nee, liefde en seksueel verlangen liggen niet altijd in elkaars verlengde. Wel is het de moeite waard om uit te zoeken waar dat gevoel vandaan komt.
Wat een sekstherapeut het vaakst hoort? “Hoe vaak zouden we seks moeten hebben?” Het antwoord van experts in ons artikel uit 2023: vergelijken met anderen is de dief van alle vreugde. Vergelijk je seksleven van nu liever met dat van vroeger: wat was er toen anders? Volgens sekstherapeut Vanessa Marin zijn er bovendien elf types in bed, van de ontspanner tot de romanticus, en ben je vaak meerdere types tegelijk. Bespreek eens met je partner in welke je jezelf herkent.
- Antwoord op de meest gestelde vragen aan een sekstherapeut
- Dit zijn volgens een sekstherapeut de 11 types in bed
Relatietherapie en hulp
Relatietherapie heeft nog steeds een imago van “het begin van het einde”. Onterecht, schreven we in 2022. Volgens Esther Kluwer, hoogleraar duurzame relaties aan de Radboud Universiteit, laten stellen die hulp zoeken hun problemen gemiddeld zo’n vijf jaar sudderen. Daarom pleiten we voor een soort relatie-apk: ga ook eens preventief, voordat de problemen te groot zijn.
Er zijn wel grenzen aan wat therapie kan. In 2026 noemden we drie problemen die zelfs de beste therapeut niet oplost: als jullie fundamenteel te verschillend zijn, als er sprake is van agressie (dan is weggaan de beste keuze) en als een van jullie verliefd is op een ander.
- Waarom het een goed idee is om preventief in relatietherapie te gaan
- Deze 3 relatieproblemen kan zelfs de beste therapeut niet voor je oplossen
Seksuele geaardheid
Steeds meer mensen durven zichzelf te zijn. Queer is een parapluterm voor de lhbtqia+-gemeenschap: handig als je nog niet precies weet waar je binnen valt of geen label wilt. Het woord heeft een lange geschiedenis: in 1894 werd het voor het eerst als scheldwoord gebruikt, en pas in 1990 claimde de organisatie Queer Nation het terug. In ons artikel over de betekenis van queer zetten we de termen op een rij:
| Term | Wat het betekent |
|---|---|
| Biseksueel | Personen die op beide geslachten vallen |
| Panseksueel | Je valt seksueel en romantisch op mensen en hun persoonlijkheid, ongeacht met welk geslacht of gender zij zich identificeren |
| Aseksueel | Je voelt wel een romantische klik, maar geen seksuele klik |
| Aromantisch | Je voelt nooit een romantische klik, maar wel een seksuele klik |
| Non-binair | Je identificeert je niet als man of vrouw, maar meer daartussenin |
| Queer of questioning | Je weet het nog niet, of wilt er geen label op plakken |
Wil je je biseksualiteit bespreekbaar maken met je partner? LotteLust gaf vijf tips: kies een rustig moment en wees duidelijk over je intenties, leg uit wat biseksualiteit voor jou betekent (en dat het niets verandert aan je gevoelens voor je partner), sta open voor vragen, bespreek de mooie én de lastige kanten, en geef je partner tijd. Accepteert je partner het niet, dan verdien je iemand die je volledig steunt in wie je bent.
Lezersverhalen: Real Life en #FML
Soms zegt een echt verhaal meer dan tien tips. In onze rubrieken Real Life en #FML vertellen lezers openhartig over hun relatie en seksleven: van de vrouw die ontdekte dat haar man stiekem op een datingapp zat tot het stel dat niemand vertelt dat ze een open relatie hebben. En van eerste date tot ghosting: alles over daten lees je op Dating.
- #FML: Mijn man zit op een datingapp
- #FML: Ik ben verliefd geworden op de man met wie we swingen
- #FML: Ik durf mijn partner niet te vertellen dat ik geen kinderwens heb
- Real life: Niemand weet dat mijn vriend en ik een open relatie hebben
- Real Life: ik seks stiekem met mijn buurman
Nieuw op Amayzine
- 6 twijfels in je lange relatie die eigenlijk heel gewoon zijn
- Daddy issues: Hoe jouw relatie met je vader jouw liefdesleven beïnvloedt
- Zo weet je of je in je relatie te veel ruzie maakt
- Verklapt de Bird Theory écht alles over je relatie?
- Volgens TikTok moet je vóór deze leeftijd je eerste relatie hebben gehad
- De 9 tekenen dat je relatie hartstikke saai is
Veelgestelde vragen over relaties
Wanneer ga je naar een relatietherapeut?
Liever te vroeg dan te laat: stellen laten problemen volgens hoogleraar Esther Kluwer gemiddeld vijf jaar sudderen. Ga bij ruzies, afstand, vertrouwensproblemen of na vreemdgaan, of preventief als relatie-apk.
Betekent geen zin in seks dat ik niet meer van mijn partner hou?
Niet per se. Liefde en seksueel verlangen liggen niet altijd in elkaars verlengde. Wel is het de moeite waard om uit te zoeken waar het gevoel vandaan komt.
Welke relatieproblemen kan therapie niet oplossen?
In 2026 noemden we er drie: als jullie fundamenteel te verschillend zijn, als er sprake is van agressie en als een van jullie verliefd is op een ander.
Wat betekent panseksueel?
Dat je seksueel en romantisch valt op mensen en hun persoonlijkheid, ongeacht met welk geslacht of gender zij zich identificeren.
Wat betekent aseksueel?
Dat je wel een romantische klik voelt, maar geen seksuele klik.
Alle onderwerpen vind je op de hoofdpagina Love & Sex.
